Главная / Конкурсы Детского экологического центра / Интерактивная лекция для учащихся в рамках акции "Чистое поколение"
Интерактивная лекция для учащихся в рамках акции "Чистое поколение"
20 марта 2025
Формирование здорового образа жизни
В последние годы популярность энергетиков и электронных сигарет стремительно выросла, особенно среди молодежи. Однако многие до сих пор недооценивают потенциальный вред этих продуктов для здоровья.
19 марта волонтёры Ирбитского филиала ГБПОУ "СОМК" провели интерактивную лекцию для учащихся 6-ых классов о вреде никотиносодержащих жидкостях, в рамках акции "Чистое поколение".
Энергетики — это напитки, содержащие высокие дозы кофеина, сахара и других стимуляторов. Они обещают заряд бодрости и энергии, но последствия могут быть куда менее радужными.
Основные риски:
1. Сердечно-сосудистые проблемы. Высокие дозы кофеина могут вызывать учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и даже аритмии. Особенно опасно употребление энергетиков вместе с алкоголем или интенсивной физической нагрузкой.
2. Нарушение сна. Избыток кофеина нарушает естественный цикл сна, что ведет к хронической усталости и снижению концентрации внимания.
3. Проблемы с желудком. Сахар и кислоты в составе энергетиков раздражают слизистую желудка, что может привести к гастриту и другим заболеваниям ЖКТ.
4. Зависимость. Регулярное потребление энергетиков может привести к развитию зависимости от кофеина, что ухудшит общее самочувствие при попытке отказаться от напитка.
Производители электронных сигарет утверждают, что вейпы безопаснее обычных сигарет, исследования показывают обратное. Вред электронных сигарет становится очевидным лишь спустя некоторое время после начала их использования.
Основные риски:
1. Никотин. Большинство жидкостей для вейпов содержат никотин, который вызывает зависимость и негативно влияет на нервную систему. Даже безникотиновые жидкости не являются абсолютно безопасными.
2. Токсичные вещества. Жидкости для вейпов часто содержат пропиленгликоль и глицерин, которые при нагревании выделяют токсичные соединения, такие как формальдегид и ацетальдегид.
3. Повреждение легких. "Попкорновая болезнь" (облитерирующий бронхиолит) — одно из возможных последствий регулярного вейпинга. Это заболевание характеризуется сужением дыхательных путей и может привести к серьезным проблемам с дыханием.
4. Риск взрыва. Батареи вейпов иногда перегреваются и взрываются, что может привести к травмам лица и рук
Энергетики и вейпы кажутся привлекательными благодаря своему эффекту мгновенной бодрости или иллюзии безопасного курения. Но долгосрочные последствия могут оказаться гораздо серьезнее, чем мы привыкли думать. Забота о своем здоровье начинается с осознанного выбора!
Советник директора по воспитанию Емельяненко Н. Е.
Социальный педагог Сыропятова И. Е.
Свежие статьи данной категории
20 марта 2025 Интерактивная лекция для учащихся в рамках акции "Чистое поколение"
21 февраля 2025 Неделя профилактики в школе
4 февраля 2025 Единый день профилактики
15 ноября 2024 Профилактическая акция завершена
10 ноября 2023 Проект "Общее дело". Вейп убивает...
10 ноября 2023 Единый день профилактики
16 октября 2023 Разговоры о важном
17 сентября 2023 Школьный турслёт "Золотая осень" - 2023
17 сентября 2023 Результаты турслёта "Золотая осень - 2023"
15 сентября 2023 Осенний день здоровья - 2023